???? Dica de Saúde: Hidrate-se!
Manter o corpo hidratado é essencial para o bom funcionamento do organismo. A água auxilia na regulação da temperatura corporal, na digestão, na circulação sanguínea e na eliminação de toxinas.
???? Lembre-se: o consumo ideal varia para cada pessoa, mas, em média, recomenda-se ingerir cerca de 2 litros por dia.
Cuide de sua saúde! Santa Casa de Misericórdia de José Bonifácio. ????
